Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Engin Kesgin: ‘Penguenler gibi yürümek düşme riskini azaltır’ dedi. Kış aylarında artan kar yağışı ve soğuk havanın etkisiyle oluşan buzlanma ve don olaylarına karşı uzmanlar, vatandaşlara dikkat etmeleri gereken hususlar konusunda uyarılarda bulundu. Türkiye’yi etkisi altına alan soğuk hava dalgasıyla yollar buz pistine döndü. Vatandaşlar, yollarda yürümekte zorlanırken, hastanelerde ise, düşüp yaralanmaya bağlı kırık ve çıkık vakalarında artış yaşanmaya başladı. Mevsime paralel olarak buzlanma ve don olaylarında artış meydana geldiğini ifade eden uzmanlar, özellikle yayaların bu süreçte büyük risklerle karşı karşıya kaldığını belirtti. “YÜRÜRKEN ELLER AÇIK OLMALI” Ellerin konumunun önem arz ettiğini belirten Kesgin, parlak ve düz yüzeylerde de, mümkün olduğunca bir yerlere tutunarak yürümek gerektiğini kaydetti. Kesgin, “Her an düşebileceğimiz riskini göz önünde tutarak, bulunduğumuz yüzeylere de oldukça dikkat etmemiz lazım. Cam gibi parlayan parlak yüzeyler ve düz yüzeylerden geçerken dikkatli olmamız gerekir. Onun haricinde, yokuşlarda ya da merdivenlerde dikkatimizi daha da arttırmamız gerekir. Merdivenlerden inip çıkıyorsak şayet korkuluklardan, tırabzanlardan tutarak düşme riskini azaltabiliriz. Dikkat edeceğimiz diğer bir hususta, ağırlık taşımayı her iki ellerimizle, poşet çanta başka bir cisim taşıyorsak, her iki elimizle taşımamamız gerekir. Çünkü düşme esnasında ellerimizi kullandığımız için, diğer gövdemizi ya da vücuttaki diğer yerlerimizin ezilme yaralanmasına sebep olabilir. Ellerimizle, gövdemizin ağırlık merkezini ayarlayabiliriz. Ellerimiz açık olduğu zaman, ağırlık merkezini kontrol edebildiğimiz için ve bununla birlikte, düşme esnasında avuç içlerimiz yerle temas ettiği için düşmemizi mümkün olduğu kadar azaltıyor ve yaralanmamızı azaltıyor.” diye konuştu.
GÜNDEM 20 Aralık 2013 Cuma, 14:01
Benzer Haberler