A, C ve K vitaminleri açısından zengin olan adaçayının faydaları nelerdir, adaçayı nasıl demlenir? İşte tüm ayrıntılar...
Akdeniz ikliminde yetişen adaçayı bitkisi, ülkemizde en yaygın olarak Marmara adası, Ege ve Akdeniz bölgesinde yetiştirilir. Orta çağda adaçayı her derde deva olarak kabul ediliyordu. Hatta olay abartılarak "bahçesinde adaçayı yetişen bir kimse niçin ölüyor?" anlamında latince bir özdeyiş bile halk arasında yayılmıştır. Adaçayı A, C ve K vitaminleri açısından zengindir. Aynı zamanda vitamin B nin tüm guruplarını içerir. Apigenin, diosmetin ve luteolin gibi hücre yaşlanmalarını geciktirici özellikleri ve antioksidan etkisi dolayısı ile genel sağlığımızı da olumlu yönde etkiler. Adaçayı potasyum, kalsiyum, manganez, çinko, demir ve bakır gibi mineralleri de bünyesinde barındırır. Her yerde karşımıza çıkıyor fakat henüz denemedim diyorsanız; adaçayının faydalarını okuduktan sonra siz de adaçayını sık kullanılan bitkiler listesine ekleyeceksiniz.
SAĞLIK 01 Haziran 2017 Perşembe, 11:36
Benzer Haberler