Alzheimera karşı günde 8 bin adım

ABD'nin Massachusetts eyaletinde yapılan bir araştırmaya göre günde 8 bin 900 adım atmak alzheimer korunmaya yardımcı oluyor.

SAĞLIK, 08 Mayıs 2020 Cuma, 10:35
Alzheimera karşı günde 8 bin adım

Amerikan Tıp Birliği tarafından yayınlanan JAMA Nöroloji dergisinde, Harvard Ageing Brain Study'nin yürüyüşün alzaymırdan korunmaya yönelik etkisine ilişkin bir makalesi yayınlandı. Araştırmaya göre günde 8 bin 900 adım atmanın bilişsel düşüşe ve beyin dokusu kaybına karşı korunmaya yardımcı olduğu belirlendi. Her gün atılan 8 binden fazla adımın alzheimer yanı sıra yüksek kolesterol ve obezite gibi hastalıkların ilerlemesini geciktirebileceği belirlendi.

Alzheimer Araştırma ve Tedavi Merkezi Müdürü Reisa Sperling, "Günde 8 binden fazla adımın fiziksel aktivite düzeylerinde bile etkisi görüldü" ifadelerini kullandı.

Alzheimer, yaş ilerledikçe unutkanlıkla ortaya çıkan, hafıza, konuşma gibi durumlarda sorunlar yaşanan, günlük yaşamın gerektirdiklerini uygulayamama gibi problemlere yol açan bir hastalıktır. Geri dönüşümü olmayan ve ilerleyen bir hastalık olan alzheimerdan korunmanın en etkili yollarından birinin yürümek olduğu belirtiliyor.  

SPOR
Süper Lig'de 31. haftanın hakemleri açıklandı
Trendyol Süper Lig'in 31. haftasında oynanacak müsabakalarda görev alacak hakemler açıklandı.
BURSA
Mudanya sporda da öncü olacak
Cumhur İttifakı AK Parti Mudanya Belediye Başkan Adayı Gökhan Dinçer, ilçeye kazandıracakları tes...
BURSA
Bursa'daki villada dehşet! Bir kişi öldü, yaralı bahçıvan alevler içinde kaldı
Bursa'da Uludağ'ın eteklerindeki İnkaya Mahallesi'nde bir villada yangın ve patlama yaşandı. Bir ...
BURSA
AK Parti ve CHP adayları iftarında bir araya geldi
Cumhur İttifakı Mudanya Belediye Başkan Adayı Gökhan Dinçer ve CHP Mudanya Belediye Başkan Adayı ...
GÜNDEM
Cübbeli Ahmet'ten olay sözler: 'Bu iki partiye oy vermek caiz değil'
Türkiye 31 Mart Pazar günü yapılacak yerel seçimlere kilitlenirken, son günlerde İsmailağa Cemaat...
BURSA
Başkan Aktaş: "Biz gençlerimize güveniyoruz"
Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, bu dönemde olduğu gibi yeni dönemde de gençlerin ...